MEDICINA AYURVEDA - TERAPIAS
O REUMATISMO
O Reumatismo: envolve várias doenças na medicina ocidental. Segundo a medicina Ayurveda o reumatismo é classificado em três tipos:
Reumatismo do tipo Vata-com muitas dores articulares, que podem ser migratórias, agravam com o frio e melhoram com o calor. Neste caso o paciente apresenta pele seca, crepitação nas articulações, ansiedade, depressão e insónia.
Reumatismo do tipo Pitta-com muita inflamação, vermelhidão, febre e sudorese; piora com o calor e melhora com o frio .
Reumatismo do tipo Kapha-com edema, inchaço, dor em peso que melhora com o calor e piora com o frio e humidade.
Associado a uma dieta equilibrada recomendamos o uso terapêutico de plantas medicinais, analgésicas e anti-inflamatórias.
A massagem ayurveda é uma excelente ferramenta terapêutica no paciente com reumatismo; promove um profundo relaxamento, que alivia as tensões e dores, fadiga e ansiedade.
O tratamento com sucesso das doenças reumatológicas necessita de um aconselhamento terapêutico e uma transformação nos hábitos diários.
DOR CIÁTICA
O nervo ciático é o principal nervo dos membros inferiores , controla as articulações e também os músculos posteriores da coxa, perna e pé.
O nervo ciático é o mais longo do corpo humano; estende-se desde o dedo grande do pé até à região lombar. A inflamação do nervo ciático chama-se CIÁTICA.
Causas da ciática: é geralmente causada pela compressão da raiz do nervo ao nível das vertebras lombares ou pela compressão do próprio nervo ciático.
Tratamento da Ciática: a maioria dos casos de ciática pode ser tratada eficientemente com massoterapia (massagem especificamente neuromuscular) e mudanças apropriadas de hábitos e ambiente (ex: altura da cadeira e mesa, exercícios, alongamentos).
O SONO - REPOUSO RESTAURADOR
Sono ou nidra é o processo através do qual nós rejuvenescemos, reparamos e revitalizamos o nosso sistema. Este é o momento para o nosso corpo e mente se reconstituirem.
Para um sono com a melhor qualidade sugere-se : escolher um local tranquilo, silencioso e escuro, praticar um exercício leve, jantar cedo, receber ou praticar massagens nos pés durante a noite também ajuda a um sono profundo.
De acordo com a terapia ayurvédica uma das formas terapêuticas do sono: a cabeça deve estar direcionada para leste ou norte, afim de optimizar o sono. Isto tem a ver com os campos magnéticos do nosso corpo e os da terra.
Percebe-se uma boa noite de sono e o cumprimento das funções fisiológicas deste período quando se sente revigorado e energizado. O sono tranquilo é em grande parte inconsciente dos sonhos. A pessoa sente-se positiva e feliz depois de um bom sono, não apresentando olhos inchados, dor de cabeça, congestão nasal , peso no corpo, cansaço ou dores durante a manhã.
Implementar uma dieta apropriada e uma rotina regular condizente com o seu dosha inevitavelmente lhe proporcionará uma boa noite de sono.
O REUMATISMO
O Reumatismo: envolve várias doenças na medicina ocidental. Segundo a medicina Ayurveda o reumatismo é classificado em três tipos:
Reumatismo do tipo Vata-com muitas dores articulares, que podem ser migratórias, agravam com o frio e melhoram com o calor. Neste caso o paciente apresenta pele seca, crepitação nas articulações, ansiedade, depressão e insónia.
Reumatismo do tipo Pitta-com muita inflamação, vermelhidão, febre e sudorese; piora com o calor e melhora com o frio .
Reumatismo do tipo Kapha-com edema, inchaço, dor em peso que melhora com o calor e piora com o frio e humidade.
Associado a uma dieta equilibrada recomendamos o uso terapêutico de plantas medicinais, analgésicas e anti-inflamatórias.
A massagem ayurveda é uma excelente ferramenta terapêutica no paciente com reumatismo; promove um profundo relaxamento, que alivia as tensões e dores, fadiga e ansiedade.
O tratamento com sucesso das doenças reumatológicas necessita de um aconselhamento terapêutico e uma transformação nos hábitos diários.
DOR CIÁTICA
O nervo ciático é o principal nervo dos membros inferiores , controla as articulações e também os músculos posteriores da coxa, perna e pé.
O nervo ciático é o mais longo do corpo humano; estende-se desde o dedo grande do pé até à região lombar. A inflamação do nervo ciático chama-se CIÁTICA.
Causas da ciática: é geralmente causada pela compressão da raiz do nervo ao nível das vertebras lombares ou pela compressão do próprio nervo ciático.
Tratamento da Ciática: a maioria dos casos de ciática pode ser tratada eficientemente com massoterapia (massagem especificamente neuromuscular) e mudanças apropriadas de hábitos e ambiente (ex: altura da cadeira e mesa, exercícios, alongamentos).
O SONO - REPOUSO RESTAURADOR
Sono ou nidra é o processo através do qual nós rejuvenescemos, reparamos e revitalizamos o nosso sistema. Este é o momento para o nosso corpo e mente se reconstituirem.
Para um sono com a melhor qualidade sugere-se : escolher um local tranquilo, silencioso e escuro, praticar um exercício leve, jantar cedo, receber ou praticar massagens nos pés durante a noite também ajuda a um sono profundo.
De acordo com a terapia ayurvédica uma das formas terapêuticas do sono: a cabeça deve estar direcionada para leste ou norte, afim de optimizar o sono. Isto tem a ver com os campos magnéticos do nosso corpo e os da terra.
Percebe-se uma boa noite de sono e o cumprimento das funções fisiológicas deste período quando se sente revigorado e energizado. O sono tranquilo é em grande parte inconsciente dos sonhos. A pessoa sente-se positiva e feliz depois de um bom sono, não apresentando olhos inchados, dor de cabeça, congestão nasal , peso no corpo, cansaço ou dores durante a manhã.
Implementar uma dieta apropriada e uma rotina regular condizente com o seu dosha inevitavelmente lhe proporcionará uma boa noite de sono.